Paneer Korma - indisches Curry mit Paneer und Cashews 1.2018: mit 400g Tomaten aus der Dose,statt Kokosmilch-Sahne ,statt Cashew-Cashewnussmus Indische Vegetarische Rezepte Indische Rezepte Etwas köcheln lassen, inzwische, vegetarisch, mit Champignons und Frühlingszwiebeln. 20-25 Minuten leicht köcheln lassen (das Gemüse soll noch etwas bissfest sein und das Fleisch noch schön saftig). Indisches Curry mit gelben Linsen von EAT SMARTER: Kokosmilch verleiht dem vegetarischen Leckerbissen eine tolle Note! Daher vertraue ich darauf, dass sich damit auch weiterhin alles regelt, und ab und an gönne ich mir auch im neuen Jahr was 😉 In der ersten Januarwoche nach den gehaltvollen Feiertagen rief mein Körper aber ganz deutlich nach Gemüse, und das habe ich ihm gegeben – in Form eines unkomplizierten, indisch inspirierten Currys. ich freu mich, dass ich deinen Geschmack getroffen habe - und noch mehr würde ich mich natürlich freuen, wenn du das Rezept tatsächlich nachkochst […] weiterlesenLiebe Diana, Mit stückigen Tomaten und Kokosmilch ablöschen und 10 – 15 Min. unter Wenden weiterbraten, bis alles fein duftet. Den Kno, Rezept aus dem Studentenhaushalt - mit viel TK und wenig Gekauftem. 100 ml Kokosmilch zugeben. Hier blogge ich über meine neuesten Lieblingsrezepte, kulinarischen Erlebnisse und meine Reisen. 1 große Dose Tomaten (800g) Finde was du suchst - schmackhaft & toll. Zwar habe ich dieses Jahr keine besonderen Vorsätze in Bezug auf die Ernährung – ich will mein im Herbst begonnenes Sportprogramm fortsetzen und habe in den letzten Monaten die Erfahrung gemacht, dass ich damit auch automatisch weniger Lust auf Süßes und Ungesundes habe. Dann Kokosmilch und passierte Tomaten (falls verwendet) hinzufügen und weitere 5-10 Minuten köcheln lassen, oder bis die Linsen gar sind. Cremige Kokosmilch, nussige Kichererbsen und knackige Zuckerschoten – pures Schüsselglück, sag ich dir. Indisches vegetarisches Korma – ein Gericht für alle Sinne. Mit der Nutzung dieses Formulars erklärst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten durch diese Website einverstanden. Tipp : Wenn das Dal zu dickflüssig ist, gebe einfach etwas mehr Brühe oder Kokosmilch hinzu, bis deine gewünschte Konsistenz erreicht ist. 4 cm Seitenlänge schneiden. Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Für die Soße: - 1 Zwiebel fein gehackt - 3 Knoblauchzehen fein gepresst - 2 TL Tomatenmark - 1/2 Würfel Hühnerbrühe - 50 ml Wasser - 400 ml Kokosmilch - 1 TL Currypulver . Und jetzt kommt die gute Nachricht. Kürbis Curry mit Tomaten | Indisches Curry mit Kürbis. Für ein Chana Aloo Masala braucht ihr keine außergewöhnlichen Gewürze. Das Deaktivieren einiger dieser Cookies kann jedoch auch deine Benutzererfahrung beeinträchtigen, ich bitte dies zu berücksichtigen. 800 Min. Für unser veganes Tomaten-Kokos Curry benutzen wir Zwiebel, Paprika, Champignons und passierte Tomaten, du kannst aber auch anderes Gemüse nehmen, das du gerade zuhause hast. 1 Dose Kichererbsen (400g Abtropfgewicht) Anzeige ... Indisches Curry mit gelben Linsen . Durch die etwas süßlichen Cashewkerne bekommt das Curry zusätzlich Biss. Ein einfach und schnell zubereitetes Curry, das auch in größeren Mengen gekocht und eingefroren werden kann. Springe zu Rezept Rezept drucken. Diese Mischung reicht aus, um dem Curry sein ganzes Aroma zu geben. Dieses vegane indische Curry ist richtig würzig, trotzdem mild und unglaublich cremig. Ihr müsst euch das Curry nämlich so vorstellen: Gehackte Tomaten, Kichererbsen und Paprika köcheln zu einer dicken, würzigen Sauce. Das Curry schmeckt aber genauso gut mit Süßkartoffeln, Kürbis, Blumenkohl, Brokkoli, Pilzen… lasst euch einfach davon inspirieren, was euch beim Einkauf anlacht oder was der Kühlschrank noch so hergibt. Tikka-Paste zufügen und ca. Bei mittlerer Hitze anbraten und mit 1-2 EL Sojasoße a, Den Fisch in Quadrate von ca. Ansonsten brauchst du nur ein bisschen Gemüse und Kokosmilch. Neben Hähnchenbrust wandern Paprika, Peperoni und Tomaten in die scharfe Mischung. Die Zwiebeln schälen, würfeln und in etwas Öl glasig dünsten. ich freu mich, dass ich deinen Geschmack getroffen habe - und noch mehr würde ich mich natürlich freuen, wenn du das Rezept tatsächlich nachkochst und mir berichtest, wie es gelungen ist :-) Darf es Tofu zum veganen Tomaten-Kokos Curry sein? 1 rote Chilischote Indisches Kichererbsen-Curry. Als Flüssigkeit benutze ich ganz klassisch Kokosmilch und eine Flasche passierte Tomaten… Gemüse, Fleisch und Reis vorbereiten: • zwei Tomaten und eine Paprika waschen und in Würfel schneiden • ein Bund Frühlingszwiebeln waschen, den Strunk abschneiden und die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden • zwei Karotten schälen und klein schneiden • 1,5 … die einfachste, schnellste und leckerste Linsen-Curry-Suppe! 1 TL gemahlener Kreuzkümmel 3 EL Sonnenblumenöl 1 Min. 1 Teelöffel Kaschmiri-Chilipulver oder 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer gemischt mit 3/4 Teelöffel Paprika 1/2 Teelöffel kasoor methi – getrocknete Bockshornkleeblätter 1/2 … Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Viel Spaß beim Stöbern! Mit Salz, Pfeffer, Kokosblütenzucker und Limettensaft … (Wen die Häutchen der Tomaten stören, kann die Tomaten vorher für ein paar Sekunden in kochendes Wasser geben, in kaltem wasser abschrecken und dann die Haut abziehen.) Gemüse, wie es köstlicher nicht sein könnte! Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Inzwischen die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. TIPP: Falls das Curry … Die Minze waschen, trockenschütteln, fein schneiden und mit den Frühlingszwiebeln vermischen. 1 Min. Diese Sorte hat es mir nämlich so richtig angetan. Ihr Lieben, ich hoffe, ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht und wünsche euch ein gesundes, erfolgreiches und glückliches Jahr 2018! Für ganz viel Geschmack sorgen Kreuzkümmel und Chili und ein Klacks Joghurt rundet das Ganze ab. Etwas Joghurt wird untergerührt, der Rest separat serviert. 2. Indisches Eiercurry mit Naan. Tomatiges Chicken-Curry mit Champignons in Kokosmilch. Indische Curries sind häufig dick und sämig wie das Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch oder das Kokos-Curry mit Spinat und Tomaten.Thai-Curries erinnern von der Konsistenz her eher an Suppe und bestehen aus einer super geschmacksintensiven und meistens ziemlich scharfen Sauce mit Einlagen Indisches Fleischbällchencurry mit Joghurt und Kokosmilch… Diese machen ein indisches Curry nämlich erst zu dem, was es ist und lassen dieses herrlich duften. So wird das Curry auch immer schärfer, umso weiter man in den Süden schreitet. Zutaten: 1 kg Hähnchenbrust (grob gewürfelt) 2 gewürfelte Zwiebeln 2-3 gehackte Zehen Knoblauch 150 g passierte Tomaten 200 ml Kokosmilch ( ich habe ausversehen 400 ml verwendet) 2-3 EL Curry Salz Pfeffer 3 EL […] Da, wo Street Food eine wichtige Bedeutung hat und wo du echtes, indisches Curry bekommst. Öl in den heißen Topf geben; die Curry-Paste und 4-5 EL Kokoscreme einrühren (die Kokoscreme findet ihr meist oben auf der ungeschüttelten Kokosmilch). TIPP: Falls das Curry zu dickflüssig ist, etwas Wasser* zufügen. Created by Sugar & Spice. Dann die Schoten schälen sowie S, Hühnerfleisch mit Sojasprossen, Kokosmilch und Maiskölbchen, Gaeng Phed Gai, für alle MetaTypen geeignet, Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Zutaten (ca. Im heißen Backofen bei 220 °C Ober-/Unterhitze ca. Durch die etwas süßlichen Cashewkerne bekommt das Curry zusätzlich Biss. 3-4 Min einköcheln. Anfang Januar kochen ja die meisten von uns erst mal wieder vorwiegend gesund, so auch ich. Bitte Rezept bewerten . LG, Diana, Liebe Diana, Für ganz viel Geschmack sorgen Kreuzkümmel und Chili und ein Klacks Joghurt rundet das … 582 kcal. Clean-Eating-Rezept . 800g Kartoffeln In einen Topf etwas Wasser geben, sodass der Boden bedeckt ist, aufkochen und den Spinat portionsweise zugeben und zusammenfallen lassen. Curry dazu, ein paar Minuten unter Rühren weiterrösten. Knoblauch und Ingwer schälen, sehr fein hacken und im, asiatisch gewürzt mit Curry-Kokosmilch-Dressing, Zwiebellauch putzen, waschen und in kleine Ringe schneiden. Currypulver und die Tomaten dazu geben, kurz aufkochen lassen und die Kokosmilch dazu gießen. … Indisches rotes Curry mit Rindfleisch und Karotten Sambal. Paneer Korma - indisches Curry mit Paneer und Cashews 1.2018: mit 400g Tomaten aus der Dose,statt Kokosmilch-Sahne ,statt Cashew-Cashewnussmus Indisches Huhn Indisches Curry 397 kcal. einköcheln lassen. Hähnchen Curry mit Joghurt und Kokosmilch | Indisches Hähnchen Curry Kürbiscurry Rezept mit Tomaten Kürbis Curry ist ein veganer Kürbiseintopf und ein … Das Curry schmeckt aber genauso gut mit Süßkartoffeln, Kürbis, Blumenkohl, Brokkoli, Pilzen… lasst euch einfach davon inspirieren, was euch beim Einkauf anlacht oder was der Kühlschrank noch so hergibt. In diesem Rezept sind sehr viele verschiedene Gemüsesorten enthalten, diese Vielfalt ist nicht notwendig, ihr könnt genauso gut nur 2 oder 3 Sorten auswählen. … Im Gegenteil, die meisten von ihnen, wenn nicht sogar alle, habt ihr sicher in eurem Gewürzschrank. Die Tomaten fein würfeln. Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. köcheln lassen. … Am Strunk der Tomaten ein Kreuz einschneiden und mit kochendem Wasser überbrühen, so dass die Haut abgeht. Da ich in den ersten Januartagen sehr viel unterwegs war, habe ich meine nur durch den Jahresrückblick unterbrochene Weihnachtspause unfreiwillig sogar noch mal um eine Woche verlängert… nun reicht’s aber auch und es wird Zeit, dass es hier mal wieder was zu essen gibt! Das Gemüse nun mit der Kokosmilch, den passierten Tomaten, sowie dem Wasser ablöschen. Süßkartoffeln, Blumenkohl, Erbsen und Zuckerschoten schmoren in einer Sauce aus Tomaten, duftenden Gewürzen und einem Schuss Kokosmilch. In meinem indischen Curry brätst du als allererstes Fenchelsamen und Curry in Kokosfett an. Super einfach und schnell und wohlig warm und sättigend und der absolute Feierabend-Dauerbrenner. Ein indisches Curry kann sehr facettenreich sein, da es in vielen Regionalküchen auf unterschiedliche Weise beliebt ist. Das Fleisch in mundgerechte Stücke würfeln und mit dem Saft der Limette beträufeln, salzen, alles gut einmassieren und ruhen lassen. Ein TIPP dazu: Ihr könnt dieses indische Auberginen-Curry auch mit Reis … Salz Zitronengras etwas anklopfen. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Bockshornkleesamen, die übrigen Fenchelsamen und die Zimtstange für ein paar Sekunden darin anrösten. Nun die Paprika, Möhren und Zucchini waschen und klein geschnitten in die Pfanne geben. 24.06.2018 - Erprobt und bewährt, dieses Fisch-Curry Rezept mit Seelachs oder Kabeljau Filet, Kartoffeln und viel Gemüse. Paneer Korma - indisches Curry mit Paneer und Cashews 1.2018: mit 400g Tomaten aus der Dose,statt Kokosmilch-Sahne ,statt Cashew-Cashewnussmus Süßkartoffel Curry Indisch Kochen Fleisch in der heissen Bratbutter 2-3 Minuten rundum braten. Da in dem Tomaten-Curry Kartoffeln sind, sind unsere Kohlenhydrate quasi bereits abgedeckt und ich serviere dazu daher keinen Reis mehr. Kokosmilch; Rezept für Indisches Hähnchen Curry mit Kartoffeln. Tomaten und Kokosmilch dazugeben, 25-30 Minuten köcheln lassen, würzen. Wenn ihr dennoch eine Beilage möchtet, eignen sich Reis oder indisches … Danach folgen Ziebelwürfel, Knoblauch, Ingwer und Chili – mehr nicht. 😉 Wahrscheinlich haben eher die Inder, die in England leben, es für die Engländer … 9,2. Zugedeckt ca. 9,0. Süßkartoffeln, Blumenkohl, Erbsen und Zuckerschoten schmoren in einer Sauce aus Tomaten, duftenden Gewürzen und einem Schuss Kokosmilch… Etwas Joghurt wird untergerührt, der Rest separat serviert. Fleisch in kleine Stücke schneiden und mitbraten. 31.12.2017 - Passierte Tomaten und cremige Kokosmilch, verfeinert mit knusprigen Falafelbällchen - ein himmlisches Tomatencurry. 4.5 … Gelbe Linsen Dal Tadka, Würziges Mung-Linsen, indisches Linsengericht. abgewandelt nach Lieblingsrezepte – Wochenkalender 2018, liebe Kirsten, das ist ein Rezept genau nach meinem Geschmack. Paprika und Tomaten klein schneiden und mit in die Pfanne geben. Tomaten putzen, Strunk entfernen, Kerngehäuse heraus schneiden und die Zungen würfeln. Indisches Hähnchen Curry – Ganz unkompliziert Hey ihr Lieben. 582 kcal. Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Indisches Gericht mache. Beschreibung. 5 (1) 30 Min. ... 300 ml Kokosmilch 40 g Kokosraspeln 1 EL schwarze Senfkörner 3 Karotten 1 Zitrone ... Tomaten aus der Dose in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Anschließend den Spinat in ein Sieb geben, mit kaltem Wasse, Thai Style Hähnchencurry mit Hähnchenbrust, Gemüse, Kartoffeln, Cashewkernen und Kokosmilch, Die Paprikaschoten halbieren und mit der halbierten Seite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Thai-Curries erinnern von der Konsistenz her eher an Suppe und bestehen aus einer super geschmacksintensiven und meistens ziemlich scharfen Sauce mit Einlagen. Als Reissorte empfehle ich Vollkorn Basmati-Reis. Neben Hähnchenbrust wandern Paprika, Peperoni und Tomaten in die scharfe Mischung. Kürbiscurry Rezept mit Tomaten. Tikka-Paste zufügen und ca. … Weitere Informationen zum Thema Datenschutz findest du unter Datenschutz. Darf es Tofu zum veganen Tomaten-Kokos Curry sein? Zusammen mit einer mild-würzigen Tomatensoße, etwas Reis und frischem Koriander, ist dieses Butterhuhn ein Gericht, dass ihr unbedingt ausprobieren müsst! Die Okra waschen, Stiel, Den Spinat verlesen, abbrausen und abtropfen lassen. Gieße nun die Gemüsebrühe, die pürierten Tomaten und die Kokosmilch hinein und lasse das Curry etwa 20-25 Minuten köcheln. Kichererbsen in ein Sieb gießen, abspülen und gut abtropfen lassen. 5 Min. Den Zucker hinzufügen und für ca. ich freu mich, dass ich deinen Geschmack getroffen habe - und noch mehr würde ich mich natürlich freuen, wenn du das Rezept tatsächlich nachkochst […], Liebe Diana, Ich habe das Curry in diesem Fall mit Kartoffeln und Kichererbsen zubereitet, da ich diese beiden Zutaten noch zu Hause hatte und sie aufbrauchen wollte. Gehackte Schalotte und Knoblauch in der Paste anbraten. 25 Min. 6 . Pikant und exotisch: Suppe von rotem Curry. Rezept für Indisches-Hühnchen-Gemüse-Curry: 1. Inzwischen die Tomaten überbrühen, abziehen und quer halbieren. 2 Teelöffel scharfes Madras-Curry-Pulver oder verwenden Sie mehr indisches Restaurantmischpulver, wenn Sie kein Madras-Curry-Pulver haben. Liebe Diana, Indisches Eiercurry mit Naan. Pikantes Gebratene Paprika Masala – indisches Vegetarisches Gemüsegericht Rezept. Ein veganes Indisches Curry Das Kichererbsen-Curry. Vielen Dank dafür . Haut abschälen, Kerngehäuse entfernen und die Tomaten dann in grobe Stücke schneiden. Gieße nun die Gemüsebrühe, die pürierten Tomaten und die Kokosmilch hinein und lasse das Curry etwa 20-25 Minuten köcheln. Und auch ein bisschen Kokosmilch gibt dem Gericht noch einen leckeren Aroma-Kick. Aromatische Geschmacksreise mit fruchtigen Mangostücken, Cremig, pikant und ganz schnell zubereitet. Die Zwiebeln und den Sellerie in kleine Stücke schneiden und mit etwas Öl in einer Pfanne oder Wok dünsten. 1 Dose Kokosmilch (400 ml) Sobald alles kleine Blasen wirft, die Kartoffeln und ca. Heute habe ich ein total unkompliziertes und leckeres Hähnchen Curry für euch. Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Knoblauch und Ingwer schälen, sehr fein hacken und im. 30 Minuten backen, bis die Haut verbrannt ist. Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen, würfeln und in etwas Öl glasig dünsten. 1 Handvoll Minzeblätter Alles ein paar Minuten schön anbraten und dann das Tomatenpüree dazu. Spargelcremesuppe mit Kokosmilch … Du magst meinen Content? Kirsten, Letzter: Persönlicher Jahresrückblick und Ausblick 2017/18, Nächster: Möhrenköfte im Pitabrot mit Ajvar und Joghurtsauce, Flammkuchen mit Süßkartoffel, Gorgonzola, Walnüssen und Rucola, Gelbe Linsensuppe mit Süßkartoffel & Mango, [Nordamerika-Roadtrip, Teil 2] Montreal & Québec City. Zutaten. Kreuzkümmel hinzufügen und kurz mitdünsten. Ingwer fein reiben. Indisches Kichererbsen Curry mit Kartoffel, schnell – einfach und vegetarisch Chana Aloo Masala ist ein würziges aber nicht scharfes, vegetarisches, indisches Currygericht . Würziges Kichererbsen-Curry – indisches … Die Tomaten häuten ... Tausend Dank für dein ganz liebes Feedback liebe Verena! Füge dann Süßkartoffeln oder anderes Gemüse deiner Wahl hinzu, wie zum Beispiel Kürbis, Brokkoli, Blumenkohl oder was auch immer du gerade zu Hause hast. 5 (2) 25 Min. Anschließend Kokosmilch und passierte Tomaten (falls verwendet) hinzugeben und weitere 5-10 Minuten köcheln lassen oder bis die Linsen weich und die gewünschte Cremigkeit erreicht sind. Die Kartoffeln dazu geben und leicht salzen. So, ich muss weg, meine Schlemmerreise durch die Welt der Currys buchen. Partytauglich! Kokosmilch und Tomaten unterrühren, die Kichererbsen untermischen. Powered by Wordpress. Koriander zupfen und klein schneiden, mit Tomaten, Kürbis, Kokosmilch - vegetarisch, Die Zwiebel in Würfel schneiden und in etwas Öl scharf anbraten. Direkt zum Inhalt. Ihr müsst euch das Curry nämlich so vorstellen: Gehackte Tomaten, Kichererbsen und Paprika köcheln zu einer dicken, würzigen Sauce. 4 Frühlingszwiebeln unter Wenden weiterbraten, bis alles fein duftet. Bei diesem Curry sehen Sie vor allem rot – im besten Sinne. Liebe Grüße, Wird für 30 Min in Kokosmilch … Zutaten: - 600g Hähnchenbrustfilet - 1 Ei - Semmelbrösel oder Cornflakes - 300g Reis - Salz und Pfeffer . Und was findet man an der Nordsee besonders frisch: Na klar, Fisch! 1 große Dose Tomaten (800g) 1 Dose Kichererbsen (400g Abtropfgewicht) 800g Kartoffeln 1 Gemüsezwiebel 2 Knoblauchzehen 20g Ingwer 1 rote Chilischote 3 EL Sonnenblumenöl 1 TL gemahlener Kreuzkümmel Salz 1 Dose Kokosmilch (400 ml) 4 Frühlingszwiebeln 1 Handvoll Minzeblätter Saft von 1/2 Limette. Korma ist ein typisches und weit verbreitetes Gericht mit dem Ursprung in Süd- und Zentralasien. Ich finde Chicken tikka masala – Hähnchen in cremiger Tomaten-Curry-Sauce ist ein sehr leckeres Curry Gericht, das hätte ich den Engländern so gar nicht so zugetraut, da sie ja jetzt nicht als kulinarische Überflieger bekannt sind. Ansonsten brauchst du nur ein bisschen Gemüse und Kokosmilch. Indisches Gemüse-Curry – Das Rezept Die Zutaten (6 Portionen) Ich verwende für alle meine Gerichte Bio-Lebensmittel. Paneer Korma - indisches Curry mit Paneer und Cashews 1.2018: mit 400g Tomaten aus der Dose,statt Kokosmilch-Sahne ,statt Cashew-Cashewnussmus Indische Vegetarische Rezepte Indische Rezepte 5 (1) 30 Min. View the full image. andünsten. Die Fischstücke mit Zitronensaft beträufeln und etwa 30 Minuten durchziehen lassen. 55 Min. Kleingeschnittene Zwiebel dazugeben und glasig dünsten. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Saft von 1/2 Limette. 9,1. Heute habe ich ein total unkompliziertes und leckeres Hähnchen Curry für euch. (Wenn die Sauce zu dickflüssig ist, etwas mehr Brühe oder Kokosmilch hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist). 10 Minuten köcheln lassen. Die Linsen mit etwas Wasser und etwa die Hälfte der Kokosmilch zugeben. Gerade im Winter mag ich solche Curry-Gerichte sehr gern, da die exotischen Gewürze so schön “durchwärmen”. Die Basis besteht aus einer reichhaltigen Tomatensauce mit Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer. Halbierte hartgekochte Eier in einer indischen Currysauce. Kürbis Curry ist ein veganer Kürbiseintopf und ein perfektes und köstliches Gericht zum Abendessen. einköcheln lassen. Curry kokosmilch tomaten vegan - Wir haben 62 tolle Curry kokosmilch tomaten vegan Rezepte für dich gefunden! Meine ganz große, jahrelange Liebe! Ach, wo wir gerade beim Thema sind. 1 Dose Kokosmilch 3 Knoblauchzehen 1 Stück Ingwer (daumengroß) Sojasauce. Wir essen super … ich freu mich, dass ich deinen Geschmack getroffen habe - und noch mehr würde ich mich natürlich freuen, wenn du das Rezept tatsächlich nachkochst und mir berichtest, wie es gelungen ist :-) Linsen waschen. auf kleiner Flamme köch 15 Min. Liebe Grüße, Nach Belieben noch mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Garam Masala Curry mit Zwiebeln, Möhren, roter Paprika, Tomaten und nach Belieben mit Falafel? 4 Portionen) Curry: 1 EL Kokosöl 1 kleine Zwiebel 500 g gehackte Tomaten 350 ml Kokosmilch etwas Knoblauchpaste etwas Tomatenmark 200 g Kichererbsen 1 1 / 2 TL Garam Masala 2 1 / 2 TL Curry 1 TL Koriander etwas Chillipulver Salz und Pfeffer Dazu: Reis H ähnchengeschnetzeltes Sesam Basilikum Zubereitung Als erstes hackt Ihr die Zwiebel ganz klein und bratet sie anschließend …

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